“喉嚨里總像卡了東西，咳不出來也咽不下去，連說話都帶著一股異味，太難受了！”近日，家住長沙縣的李先生因持續(xù)多日的喉嚨不適，來到長沙市中醫(yī)醫(yī)院（長沙市第八醫(yī)院）耳鼻咽喉頭頸外科就診，經檢查發(fā)現(xiàn)，困擾他的“元兇”竟是扁桃體結石。

　　李先生此前一段時間，總感覺喉嚨有異物感，尤其晨起后口臭明顯，起初以為是“上火”，自行調整飲食后癥狀并未緩解。這兩天異物感突然加重，甚至影響正常吞咽，無奈之下才就醫(yī)。

　　科室主任周毅波檢查發(fā)現(xiàn)，李先生的扁桃體上覆蓋著一片小白斑，初步判斷為扁桃體結石。隨后，周毅波用異物鉗快速將結石取出。術后，李先生當即表示：“這下舒服多了，喉嚨里的異物感一下子就沒了！”

　　扁桃體怎么還會長結石？周毅波解釋道：扁桃體結石，就是長在扁桃體上的“小石頭”。它們通常呈白色或黃色，大小類似米粒，質地較硬，多發(fā)生在扁桃體上隱窩中。當扁桃體隱窩長期處于阻塞狀態(tài)，分泌物引流不暢時，干酪樣物質會在此積聚，進而導致鈣、鎂等不易溶解的無機鹽沉積，最終形成結石。

　　扁桃體結石有何危害？

　　其危害包括：引發(fā)口臭，導致咽喉有異物感，造成吞咽困難與疼痛，還可能誘發(fā)扁桃體反復發(fā)炎，以及中耳炎、鼻竇炎等并發(fā)癥。

　　其誘發(fā)因素主要包括：飲水量少、飯后不漱口等不良生活習慣，會使異物聚集在扁桃體隱窩；患有慢性扁桃體炎、慢性鼻竇炎的患者，炎癥長期刺激咽部組織，也容易誘導結石生成。

　　如何預防扁桃體結石？

　　1.勤刷牙、勤漱口：每天至少刷牙兩次，飯后漱口，清除口腔內的食物殘渣和細菌。

　　2.飯前一定要洗手，最大限度減少感染機會，以減輕慢性扁桃體炎所帶來的不適。

　　3.使用牙線：牙線可以清潔牙刷刷不到的牙縫，減少細菌滋生。

　　4.多喝水：多喝水可以保持口腔濕潤，沖刷扁桃體隱窩，防止食物殘渣堆積。

　　5.清淡飲食，盡量避免酸性或辛辣等刺激性食物，減少對扁桃體的刺激和傷害。

　　6.戒煙限酒：吸煙和飲酒會刺激咽喉，增加扁桃體結石的風險。

　　7.保證充足睡眠和適當體育鍛煉，可增強身體免疫力，減少扁桃體發(fā)炎。

　　如何治療扁桃體結石？

　　對于較小的結石，可以嘗試用棉簽輕輕刮除，或者用鹽水漱口，幫助結石排出。對于較大的結石，建議去醫(yī)院就診。醫(yī)生可以通過專業(yè)的器械將結石取出，有必要時進行扁桃體切除術。